“多事之秋”

，当心疾病

秋季多发疾病

      01
、感冒：秋季忽冷忽热，要及时加减衣服


，做好预防措施

。
      02、腹泻：每年秋冬是高发季节，由轮状病毒引起的传染性急性肠炎，儿童易多发

。人和动物是传染源，一般经过粪口途径传播产生
。
      03、支气管炎
：
      ①秋季空气干燥，空气中有很多过敏性物质
。据调查
，在一部分患者的痰液中嗜酸粒细胞数量与组胺含量都有偏高的倾向

，说明该部分患者与过敏因素有关，例如
：花粉

，粉尘





，细菌等
。
      ②秋季气温变化幅度大，寒冷空气会刺激呼吸道
，所以气候变化是支气管炎发作的原因之一



。
      04


、心脑血管疾病：
      ①天气因素


。秋季



，天气寒冷会使人体内的血管收缩进而导致血压上升

，会影响血管中的血液流动

，血压上升就会引发一系列心脑血管疾病





。
      ②胆固醇升高
。秋冬季新鲜蔬菜和水果比较少


，人们可能经常吃高热量的食物
，体内的胆固醇以及甘油三酯会升高，也会引发心脑血管疾病



。
      05

、关节炎

：一般发生在阴冷潮湿的天气，秋冬季节复发频率也比较高。要做好关节的保暖措施
，避免剧烈运动，以免损伤关节



。

秋季腹泻

：
      1.增强体质

，提高免疫力，加强锻炼

，增减衣物

。
      2.注意个人卫生
，饭前便后勤洗手
。
      3.合理的健康饮食
，不要暴饮暴食
。
      4.可以接种轮状病毒疫苗。

支气管炎:
      1.尽量避免到人群密集的地方

，减少接触感染源


，室内环境通风换气

。
      2.注意保暖
，避免受凉刺激
。
      3.多喝开水


，饮食清淡

。
 
心脑血管疾病：
      1.首先采取一级预防，预防血栓的形成
，冬季注意保暖
。
      2.避免晨起剧烈运动
，否则容易导致心脑血管疾病的发生
。
      3.改善不良的生活习惯，忌抽烟喝酒，控制食物含盐量

，多吃富含精氨酸的食物
。